Η φροντίδα της σπονδυλικής στήλης ακούγεται συχνά απλή στη θεωρία, αλλά στην πράξη πολλοί την παραμελούν. Αν δουλεύετε πολλές ώρες μπροστά ...

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συσχετίζονται με ποικίλες διαταραχές που σχετίζονται με τη διατροφή και η υγεία των οστών εξαρτάται από την σωστή διατροφή», δήλωσε ο ερευνητής Dr. Lu Qi, καθηγητής ...

Ο Άρης θα χρειαστεί να αλλάξει τα 2/4 της άμυνάς του ενόψει του αγώνα με τον Ατρόμητο καθώς ο Νοά Σούντμπεργκ υπέστη θλάση και διάταση ο Νοά ...

Ο Μούσα Σισοκό βρίσκεται για πρώτη φορά στη διάθεση του Ράφα Μπενίτεθ, ο οποίος τον συμπεριέλαβε στην αποστολή για το Παναθηναϊκός – Άρης ...

Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» έκλεισε το Σάββατο η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το κυριακάτικο εντός έδρας παιχνίδι ...

Το να περνάτε ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο ασκεί συνεχή πίεση στη σπονδυλική στήλη, τους γοφούς και τον αυχένα. 3 SHARES Bigstock Με την πάροδο του ...

Ξυπνάτε νιώθοντας σφιγμένοι; Αντί να πιέζεστε να αντέξετε το αίσθημα ακαμψίας, τι θα λέγατε να φρόντιζατε το σώμα σας σωστά; Το να ξεκινάτε ...

Νικηφόρα πέρασε από τη Γλυφάδα, για τη 16η αγωνιστική της Greek Basketball League, απέναντι στον Πανιώνιο ο ΠΑΟΚ (67-70), με τον “Δικέφαλο” να μην έχει ...

Η άρθρωση του ισχίου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες φορτιζόμενες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Η καθημερινή καταπόνηση και οι ...

Λήξη συναγερμού στην ΑΕΚ με τον Πέτρο Μάνταλο, ο οποίος έχει μια διάταση στον ορθό μηριαίο και η επιστροφή του στη δράση είναι θέμα ημερών.

Το σημαντικό λοιπόν είναι πως ο Μάνταλος έχει γλιτώσει τα χειρότερα καθώς θυμίζουμε μετά την αναγκαστική του αλλαγή στο ημίχρονο του ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό υπήρξε έντονη ανησυχία κάτι που είχε ...

Οι γνωστές οδηγίες «κάτσε ίσια» και «τράβα τους ώμους πίσω» μπορεί να δημιουργούν μια προσωρινή εικόνα καλής στάσης. Στην πραγματικότητα ...