Η διαλειμματική νηστεία έχει παρόμοια οφέλη με τις παραδοσιακές δίαιτες περιορισμού θερμίδων. Η σωστή διατροφή είναι βασικό ...

Η σωστή διατροφή αποτελεί θεμέλιο για τη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης και μιας υγιούς ζωής. Οι δίαιτες έχουν ...

Η εικόνα της τρίτης ηλικίας συχνά συνδέεται με σωματική αδυναμία, έκπτωση στις ικανότητες οξύνοιας του εγκεφάλου και χρόνια ...

Σκέψου να κάνεις το πρωινό το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας, προσθέτοντας του περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, ακόμη και όσπρια ...

Οι σπόροι chia είναι πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, κάτι που σημαίνει ότι υποστηρίζουν και τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Οι ...

Ο χαλβάς αποτελεί ένα από τα πιο τυπικά τρόφιμα της Σαρακοστής. Έχει υψηλή διατροφική αξία, αλλά μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε θερμιδική "βόμβα".

Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Το εγκεφαλικό ανεύρυσμα είναι από εκείνες τις παθήσεις που σπάνια προειδοποιούν εγκαίρως. Πρόκειται για μια μικρή "διόγκωση" σε κάποιο αγγείο του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να υπά ...

Μια εξομολόγηση που συγκλονίζει έκανε η Μαρία Κωνσταντάρου στην κάμερα της εκπομπής «Super Κατερίνα» το πρωί της Μεγάλης Τρίτης 7 Απριλίου.

Οι Κυριακές μας αλλάζουν και γεμίζουν χρώμα, χαμόγελο και αισιοδοξία! Ο Θανάσης Πάτρας και η παρέα του έρχονται για να ...

Health & Fitness - Η υγεία χωρίς φίλτρα: Τι ισχύει πραγματικά για ζάχαρη, χοληστερίνη, διατροφή, μεταβολισμό, διαβήτη, άσκηση ...