If you’re feeling stiff and uncomfortable while working at a sedentary job, there are exercises you can do without even leaving your desk that can leave you feeling refreshed. Work-related health ...

Ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ, κ. Θάνος Παπαϊωάννου, στο πλαίσιο του πολυθεματικού συνεδρίου Star Forum 2026 ...

Τι λέει ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ για τις προκηρύξεις που έρχονται Σε μια περίοδο έντονου μετασχηματισμού της δημόσιας διοίκησης, ο πρόεδρος του ...

Αν τελευταία νιώθετε ότι τα χέρια σας δεν έχουν την ίδια δύναμη όπως παλιά, δεν είστε οι μόνοι. Μικρές, καθημερινές κινήσεις, όπως το να ...

Η εκπρόσωπος του ρωσικού Υπουργείου Εξωτερικών, Μαρία Ζαχάροβα, δήλωσε την Τετάρτη ότι οι κοινές στρατιωτικές ασκήσεις των Ηνωμένων ...

Με αυτές τις κινήσεις μπορείς να αντισταθμίσεις τις αρνητικές επιπτώσεις του πολύωρου καθισιού. Αν περνάς πολλές ώρες καθισμένη μπροστά ...

Καθώς περνούν τα χρόνια, το σώμα αλλάζει και δραστηριότητες που παλιά φαίνονταν εύκολες, όπως μια βόλτα, τα ψώνια ή λίγο παιχνίδι με τα ...

Η ηλικία αλλάζει τα πάντα στον τρόπο που κινείται, αισθάνεται και ανακάμπτει το σώμα σας. Οι αρθρώσεις χρειάζονται περισσότερη φροντίδα.

Το Τvxs είναι από τα λίγα ανεξάρτητα μέσα ενημέρωσης. Η επιβίωσή του εξαρτάται από τη βοήθειά σας. Γραφτείτε συνδρομητές - Κάντε δωρεά ...