Θα δείτε μια δραστηριότητα που έχει αποκτήσει φανατικό κοινό μεταξύ των ηλικιωμένων στη Σιγκαπούρη. Λέγεται «γηριατρικό parkour» και ...

Τι λέει ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ για τις προκηρύξεις που έρχονται Σε μια περίοδο έντονου μετασχηματισμού της δημόσιας διοίκησης, ο πρόεδρος του ...

Ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ, κ. Θάνος Παπαϊωάννου, στο πλαίσιο του πολυθεματικού συνεδρίου Star Forum 2026 ...

Αν τελευταία νιώθετε ότι τα χέρια σας δεν έχουν την ίδια δύναμη όπως παλιά, δεν είστε οι μόνοι. Μικρές, καθημερινές κινήσεις, όπως το να ...

Σε μια περίοδο έντονου μετασχηματισμού της δημόσιας διοίκησης, ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ Αθανάσιος Παπαϊωάννου, σε μια συζήτηση με την ...

Η ηλικία αλλάζει τα πάντα στον τρόπο που κινείται, αισθάνεται και ανακάμπτει το σώμα σας. Οι αρθρώσεις χρειάζονται περισσότερη φροντίδα.

Η εκπρόσωπος του ρωσικού Υπουργείου Εξωτερικών, Μαρία Ζαχάροβα, δήλωσε την Τετάρτη ότι οι κοινές στρατιωτικές ασκήσεις των Ηνωμένων ...

Με αυτές τις κινήσεις μπορείς να αντισταθμίσεις τις αρνητικές επιπτώσεις του πολύωρου καθισιού. Αν περνάς πολλές ώρες καθισμένη μπροστά ...

Καθώς περνούν τα χρόνια, το σώμα αλλάζει και δραστηριότητες που παλιά φαίνονταν εύκολες, όπως μια βόλτα, τα ψώνια ή λίγο παιχνίδι με τα ...