Ξεχάστε την ιδέα ότι η γυμναστική χρειάζεται τέλειο πρόγραμμα, ειδικό εξοπλισμό ή άπλετο χρόνο, που σε πολλές περιπτώσεις σας ...

Ο Γιώργος Παπαχαραλάμπους, καθηγητής φυσικής αγωγής με εξειδίκευση στην Εφαρμοσμένη Κινησιολογία στις Ένοπλες Δυνάμεις και τα ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση. Κάποιοι για να νιώθουν πιο δυνατοί, άλλοι για να ...

Οι γιορτές φέρνουν χαλάρωση, φαγητό και αλλαγή ρυθμού, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσεις εντελώς την κίνηση. Με ...

Από τον Μάνο Βροντζάκη, personal trainer, πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ και πρώην πρωταθλητή κολύμβησης, με σεμινάρια personal training και αθλητικής ψυχολογίας στο Equinox ...

Στις πρόσφατες δημόσιες εμφανίσεις της, η πριγκίπισσα Βικτώρια της Σουηδίας τράβηξε τα βλέμματα με τα σφριγηλά και γυμνασμένα χέρια της.

Δείτε γκολ και highlights από τις ρεβάνς της προημιτελικής φάσης του Champions League - Τα ζευγάρια των ημιτελικών και πότε ...

Το άγαλμα του Hνιόχου, θαύμα της αρχαίας χαλκοπλαστικής, αποτελούσε μέρος μεγαλύτερου συμπλέγματος με περισσότερες από μία μορφές, που αφιέρωσε στον Απόλλωνα ο τύραννος της Γέλας Πολύζαλος σε ανάμνηση ...