Κοιλιακή Δυσφορία & Χρόνια Συμπτώματα | Dr Ιωάννης Καλαϊτζής
18:16
Κοιλιακή Δυσφορία & Χρόνια Συμπτώματα | Dr Ιωάννης Καλαϊτζής
871 views2 months ago
YouTubeDr. Ιωάννης Καλαϊτζής
Φούσκωμα ή εξόγκωμα στην κοιλιά; Μπορεί να είναι #κήλη!
0:54
Φούσκωμα ή εξόγκωμα στην κοιλιά; Μπορεί να είναι #κήλη!
194 views3 months ago
YouTubeMetropolitan General
Διατροφικά tips για το πρήξιμο στην κοιλιά!
1:22
Διατροφικά tips για το πρήξιμο στην κοιλιά!
47 views4 months ago
YouTubeSomaygies by Kάλλια Γιαννιτσοπούλου
Διατάσεις: Γιατί Δεν Λύνουν Το Πρόβλημα
0:43
Διατάσεις: Γιατί Δεν Λύνουν Το Πρόβλημα
705 views1 month ago
YouTubeBody In Motion - Rehab & Sports Training
Nantia Karariga on Instagram: "Μια απλή διάταση που βοηθά στη χαλάρωση της μέσης, μειώνει την πίεση στη σπονδυλική στήλη και επαναφέρει την αίσθηση ελευθερίας στην κίνηση. Ιδανική μετά από πολλές ώρες καθιστικής ζωής ή έντονη προπόνηση. #lowerbackrelief #backcare #spinalhealth #mobility #stretching Music: No Limits Musician: Faded Light (from Audiio) @bodyvelop"
0:12
Nantia Karariga on Instagram: "Μια απλή διάταση που βοηθά στη χαλάρωση της μέσης, μειώνει την πίεση στη σπονδυλική στήλη και επαναφέρει την αίσθηση ελευθερίας στην κίνηση. Ιδανική μετά από πολλές ώρες καθιστικής ζωής ή έντονη προπόνηση. #lowerbackrelief #backcare #spinalhealth #mobility #stretching Music: No Limits Musician: Faded Light (from Audiio) @bodyvelop"
21.9K views3 months ago
Instagramnantia_karariga
Πολλοί προσπαθούν να αποσυμπιέσουν την περιοχή χρησιμοποιώντας για πολύ καιρό ήπιες διατάσεις με χαμηλά φορτία ή καθόλου. Χωρίς φορτίο, δύσκολα θα προκαλέσουμε προσαρμογή στο σύστημα. Οι ιστοί της περιοχής πρέπει να μπορούν να ανέχονται το στρες, ώστε να μειωθεί η ευαισθησία της και όχι απλώς να ψάχνουμε μια προσωρινή ανακούφιση. Το ίδιο ισχύει και για το νεύρο. Το νεύρο χρειάζεται να μπορεί να έρθει σε διάταση και να αυξήσει την ανοχή του τόσο στη διάταση όσο και στα φορτία. Προφανώς, όλα αυτά
1:49
Πολλοί προσπαθούν να αποσυμπιέσουν την περιοχή χρησιμοποιώντας για πολύ καιρό ήπιες διατάσεις με χαμηλά φορτία ή καθόλου. Χωρίς φορτίο, δύσκολα θα προκαλέσουμε προσαρμογή στο σύστημα. Οι ιστοί της περιοχής πρέπει να μπορούν να ανέχονται το στρες, ώστε να μειωθεί η ευαισθησία της και όχι απλώς να ψάχνουμε μια προσωρινή ανακούφιση. Το ίδιο ισχύει και για το νεύρο. Το νεύρο χρειάζεται να μπορεί να έρθει σε διάταση και να αυξήσει την ανοχή του τόσο στη διάταση όσο και στα φορτία. Προφανώς, όλα αυτά
1.4K views2 months ago
TikTokmike_dellios
Αυτό που πολλοί αποκαλούν “πρόβλημα” στην κοιλιά, δεν είναι ένδειξη ότι δεν προσπαθείς αρκετά. ❤️ Η λεγόμενη κοιλιακή κατανομή λίπους επηρεάζεται από το στρες, τις ορμόνες, τον ύπνο, την κατακράτηση και τον τρόπο ζωής. Όχι μόνο από θερμίδες ή από το πόσους κοιλιακούς κάνεις. 😉 Γι’ αυτό και σε πολλούς ανθρώπους αυτή η περιοχή: — δεν φεύγει πρώτη — δεν αλλάζει με πίεση — και δεν βελτιώνεται όταν υπάρχει ενοχή Το σώμα δεν χρειάζεται πόλεμο για να αλλάξει. Χρειάζεται κατανόηση, συνέπεια και φροντίδ
1:01
Αυτό που πολλοί αποκαλούν “πρόβλημα” στην κοιλιά, δεν είναι ένδειξη ότι δεν προσπαθείς αρκετά. ❤️ Η λεγόμενη κοιλιακή κατανομή λίπους επηρεάζεται από το στρες, τις ορμόνες, τον ύπνο, την κατακράτηση και τον τρόπο ζωής. Όχι μόνο από θερμίδες ή από το πόσους κοιλιακούς κάνεις. 😉 Γι’ αυτό και σε πολλούς ανθρώπους αυτή η περιοχή: — δεν φεύγει πρώτη — δεν αλλάζει με πίεση — και δεν βελτιώνεται όταν υπάρχει ενοχή Το σώμα δεν χρειάζεται πόλεμο για να αλλάξει. Χρειάζεται κατανόηση, συνέπεια και φροντίδ
1.5K views3 months ago
TikTokmagdalinistefanidou
Ανεύρυσμα Κοιλιακής Αορτής: Παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα και θεραπεία
1 month ago
kontranews.gr
Τί πρέπει να φάτε για να φύγει το φούσκωμα στην κοιλιά.
9.1K viewsJul 24, 2020
YouTubeFitLife Fusion
Διορθώστε τη διάσταση κοιλιακών μυών με αυτούς τους αποτελεσματικούς ασκήσεις! 💪🏼 ✨ Η διάσταση ορθών κοιλιακών μυών (DRA) μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σου μετά την εγκυμοσύνη. Είναι σημαντικό να αποκαταστήσουμε την κοιλιακή περιοχή για να αποφύγουμε προβλήματα με το πυελικό έδαφος και τη γενική λειτουργικότητα του σώματος. 🌸 #diastasisrecti #postpartumrecovery #corestrength #pelvicfloorhealth #womenphysiotherapy #abdominalrehab #postnatalfitness #corestability #diastasisrehab #women
4.9K viewsNov 29, 2024
TikTokviktorie_pil
11:13
Καθημερινές ασκήσεις για κοιλιακούς στο σπίτι
96.7K viewsJun 2, 2015
YouTubeMyLiveGymTV
2:41
Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής (Εικόνες από το χειρουργείο) - Αγγειοχειρουργός Δρ. Γ. Ελευθερίου
4.5K viewsJun 24, 2018
YouTubeΑγγειοχειρουργός Δρ. Γ. Ελευθερίου
6:46
3 ασκησεις για να βελτιωσεις τη Σταση του Σωματος σου- κυφωση (καμπούρα)
58K viewsApr 13, 2020
YouTubeBody In Motion - Rehab & Sports Training
0:42
Συμπτώματα Κηλών
5.1K views11 months ago
YouTubeΧαράλαμπος Σπυρόπουλος, MD, PhD, FACS
7:26
Θλάση μυός
15.9K viewsDec 16, 2019
YouTubeΓεώργιος Τσουκαλάς Οστεοπαθητική | Χειροπρ…
2:09
#15 Διάταση PNF - Προσαγωγοί Ισχίου
13.7K viewsJan 24, 2019
YouTubeDr Katerina Moustaka
4:18
Κοιλιοκάκη: Συμπτώματα, Διάγνωση & Θεραπεία
11.8K viewsAug 31, 2016
YouTubeGlutenet. Org
3:42
ΔΙΑΤΑΣΗ PNF ΠΛΑΤΥ ΡΑΧΙΑΙΟΥ ΓΙΑ ΚΥΦΩΣΗ
8.8K viewsMay 29, 2022
YouTubeDr Katerina Moustaka
0:37
διάσταση ορθού κοιλιακού
3.8K views6 months ago
YouTubeΧρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία
2:28
#31 Διάταση PNF - Έξω Στροφείς Ώμου
19.7K viewsJan 26, 2019
YouTubeDr Katerina Moustaka
2:07
#2 ΑΠΙΟΕΙΔΗΣ Διάταση (Στατική) - PIRIFORMIS (STATIC) STRETCHING
28.4K viewsJan 22, 2019
YouTubeDr Katerina Moustaka
7:08
Ενεργοποίηση και διάταση Λαγονοψοϊτη
27.1K viewsMay 24, 2021
YouTubePhysiomanual
8:43
7 ασκήσεις για Δυνατους Κοιλιακους
6.1K viewsApr 13, 2020
YouTubeBody In Motion - Rehab & Sports Training
2:16
#17 ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΣ Διάταση PNF - GASTROCNEMIUS PNF STRETCHING
10.7K viewsJan 24, 2019
YouTubeDr Katerina Moustaka
1:35
#3 ΛΑΓΟΝΟΨΟΪ́ΤΗΣ Διάταση (Στατική) - ILIOPSOAS (STATIC) STRETCHING
71.1K viewsJan 22, 2019
YouTubeDr Katerina Moustaka
9:36
Διαφραγματική Αναπνοή για ψυχική υγεία
16.3K viewsApr 17, 2021
YouTubeΓεώργιος Τσουκαλάς Οστεοπαθητική | Χειροπρ…
4:15
Dr. Psoma Wellness - Διατροφή για επίπεδη κοιλιά
28.5K viewsAug 5, 2018
YouTubeDr. Maria Psoma
1:50
#1 ΔΙΚΕΦΑΛΟΣ ΜΗΡΙΑΙΟΣ Διάταση (Στατική) - HAMSTRINGS (STATIC) STRETCHING
25.4K viewsJan 22, 2019
YouTubeDr Katerina Moustaka
1:39
#4 ΜΥΣ ΓΑΜΠΑΣ Διάταση (Στατική) - GASTROCNEMIUS/SOLEUS (STATIC) STRETCHING
11.4K viewsJan 22, 2019
YouTubeDr Katerina Moustaka
11:07
Σπλαχνική κινητοποίηση - Φούσκωμα στην κοιλιά
55.1K viewsApr 1, 2019
YouTubeΓεώργιος Τσουκαλάς Οστεοπαθητική | Χειροπρ…
See more