Πόνος στην πλάτη
0:27
Πόνος στην πλάτη
297 views3 months ago
YouTubeAnastasia Patta
Αν πονάς στην πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους αυτή η απλή άσκηση θα σου αλλάξει τη ζωή 💜
0:53
Αν πονάς στην πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους αυτή η απλή άσκη…
1.6K views1 month ago
YouTubeMariza Lykourezou | Pilates, Physio & Mindset
Η πλάτη σου ισιώνει και σταματά να πονάει — η καλύτερη άσκηση για στάση και πόνο στην πλάτη
15:21
Η πλάτη σου ισιώνει και σταματά να πονάει — η καλύτερη άσκηση για …
31.9K views2 months ago
YouTubeΔρ. Αλεξέεφ στα Ελληνικά
Ασκήσεις για πόνο στο άνω μέρος της πλάτης
0:22
Ασκήσεις για πόνο στο άνω μέρος της πλάτης
1.5K views2 months ago
YouTubeΦυσικοθεραπευτήριο Therapia- Χριστίνα Καλυβ…
Ασκήσεις για πόνο στο άνω μέρος της πλάτης
0:17
Ασκήσεις για πόνο στο άνω μέρος της πλάτης
161 views1 month ago
YouTubeΦυσικοθεραπευτήριο Therapia- Χριστίνα Καλυβ…
Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη & αυχένα
0:34
Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη & αυχένα
2 months ago
YouTubeAnastasia Patta
Αν κάθεσαι πολλές ώρες, νιώθεις πιάσιμο στην πλάτη ή ασυμμετρία στους ώμους, αυτή η άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει ~ αλλά όχι με τον τρόπο που νομίζεις. Αυτό που βλέπεις εδώ ΔΕΝ είναι μαγική λύση. Είναι μια άσκηση κινητικότητας και ενεργοποίησης που βοηθά: ✔ να κινηθεί η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης ✔ να βελτιωθεί η κινητικότητα των ώμων ✔ να ενεργοποιηθούν οι μύες της πλάτης ✔ να μειωθεί η δυσκαμψία από κακή στάση σώματος ✔ να “ξυπνήσει” η συμμετρία στην κίνηση Γι’ αυτό και όταν γίνεται
0:20
Αν κάθεσαι πολλές ώρες, νιώθεις πιάσιμο στην πλάτη ή ασυμμετρί…
8.8K views2 months ago
TikToklilyefthymiou
0:30
Η σωστή στάση σώματος αλλάζει όλη την εικόνα σας .. 3 μαγκιές ασ…
974 views1 month ago
TikTokfitness_coach22
Πόνοι στην πλάτη: Οι ασκήσεις που θα σε ανακουφίσουν και θα σε γυμ…
Jul 16, 2020
ladylike.gr
11:17
4 Καλύτερες Ασκήσεις Πλάτης
79.4K viewsOct 1, 2019
YouTubeKaizen
6:58
Οι καλύτερες ασκήσεις για πλάτη
67.5K viewsOct 23, 2017
YouTubeSigma Delta Fitness
44:58
Pilates με ασκήσεις για ορθοσωμία - Ορθοσωμική γυμναστική
509.9K viewsMay 7, 2020
YouTubeFitnessProject
10:26
Ασκήσεις για πόνο στον αυχένα - Αυχενικό σύνδρομο
624.4K viewsJul 9, 2020
YouTubeFitnessProject
13:34
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
400.7K viewsApr 16, 2020
YouTubeFitnessProject
9:15
Ασκήσεις για πόνο στο γόνατο (Μηνίσκο, χονδροπάθεια)
235.6K viewsJul 30, 2020
YouTubeFitnessProject
21:01
Ασκήσεις για πόνο στη μέση - Μείωση της οσφυαλγίας
621.9K viewsJun 11, 2020
YouTubeFitnessProject
6:46
3 ασκησεις για να βελτιωσεις τη Σταση του Σωματος σου- κυφωση …
58K viewsApr 13, 2020
YouTubeBody In Motion - Rehab & Sports Training
2:32
PLANK TUTORIAL - ΣΑΝΙΔΑ και πως να κάνω σωστά την άσκηση …
87.9K viewsJan 13, 2019
YouTubeNancy Training
21:57
Γυμναστική για χέρια με βαράκια (Ασκήσεις για χέρια, πλάτη, στήθο…
280.7K viewsOct 5, 2020
YouTubeFitnessProject
5:24
Πόνοι στην πλάτη: Οι ασκήσεις που ανακουφίζουν και σε γυμνάζουν α…
41.8K viewsJul 16, 2020
YouTubeLadyLike
14:39
Ασκήσεις για τον Πόνο στην Πλάτη / Μέση
7.5K views4 months ago
YouTubeLeo Spartacus
13:49
Ασκήσεις για πλάτη με λάστιχα
24.3K viewsDec 3, 2021
YouTubeFlexy Fit by Gaby Kostoff
0:50
Ασκήσεις για πόνο στον αυχένα
1.9K views4 months ago
YouTubeΧρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία
1:59
Ασκήσεις για το πόνο της μέσης!
56.2K viewsJun 29, 2014
YouTubePilatesforwo-men
26:11
25 MIN BOOTY WORKOUT //ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ | Ιoanna Samara
43.3K viewsApr 18, 2020
YouTubeIoanna Samara
4:41
4 Απλές ασκήσεις για ευθειασμό του αυχένα
45.6K viewsMar 21, 2022
YouTubeΧρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία
0:26
4 ασκήσεις για πόνο στην πλάτη
1.9K views5 months ago
YouTubeAnastasia Patta
4:23
13 Ασκήσεις Για Τους Πόνους Στην Πλάτη - Έλενα Αναστασιάδου
32.4K viewsMar 2, 2018
YouTubeElena Anastasiadou
3:15
Ασκήσεις ανακούφισης για πόνο στο πέλμα
24K viewsMay 13, 2022
YouTubePhysiomanual
0:35
5 ασκήσεις για πόνο στη μέση
920 views5 months ago
YouTubeAnastasia Patta
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:27
Πόνος στην πλάτη
297 views3 months ago
YouTubeAnastasia Patta
0:24
💪 Ένας πάγκος και 2 αλτήρες.Γύμνασε όλο σου το σώμα.Σήμερα δουλεύουμε
1.4K views1 month ago
YouTubeStelios Aristodemou
0:25
Άσκηση για πόνο στον αυχένα
1.9K views3 weeks ago
YouTubeΦυσικοθεραπευτήριο Therapia-
0:53
Αν πονάς στην πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους αυτή η απλή άσκηση θα σου αλλάξει
1.6K views1 month ago
YouTubeMariza Lykourezou | Pilates,
0:59
Άσκηση για Άμεση Ανακούφιση από τον Πόνο στο Πυελικό Έδαφος 🧘‍♀️
182 views3 weeks ago
YouTubeΧρύσα Βαφειάδη
1:00
Γύμνασα την ΠΛΑΤΗ μου και το ΔΙΚΕΦΑΛΟ μου!
1.7K views3 months ago
YouTubeChris ASMR MUKBANG Food
0:20
Άσκηση για πόνο στην μέση
1.4K views2 weeks ago
YouTubeΦυσικοθεραπευτήριο Therapia-
0:22
Ασκήσεις για πόνο στο άνω μέρος της πλάτης
1.5K views2 months ago
YouTubeΦυσικοθεραπευτήριο Therapia-
0:17
Ασκήσεις για πόνο στο άνω μέρος της πλάτης
161 views1 month ago
YouTubeΦυσικοθεραπευτήριο Therapia-
0:44
2 ασκήσεις για πόνο στη μέση!!!💯💪
25.1K views3 months ago
YouTubeDC Personal Training by
0:34
Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη & αυχένα
2 months ago
YouTubeAnastasia Patta
0:45
The Birth Center on Instagram: "Σε αυτό το βίντεο μοιραζόμαστε μερικές απλές
22.4K views3 months ago
Instagramthebirthcentergr
1:33
Δέκα καλύτερες ασκήσεις για πόδια και γλουτούς
28.8K views5 months ago
TikTokgiorgosskarlatos
0:06
Οι πτυχές στην πλάτη θα εξαφανιστούν εντελώς, Τα πεσμένα στήθη θα
10.3K views5 months ago
TikTokfitopatra
0:29
Chest Supported Row (Plate Loaded) Μία από τις καλύτερες ασκήσεις για πάχος και
99 views2 months ago
TikTokalex_pol07
0:30
Η σωστή στάση σώματος αλλάζει όλη την εικόνα σας .. 3 μαγκιές ασκήσεις θα σας
974 views1 month ago
TikTokfitness_coach22
0:15
Αυτές οι ασκήσεις αλλάζουν πραγματικά το παιχνίδι. Κράτα τον κορμό σου ενεργό και
1.7K views3 months ago
TikTokelmirabegatti
Πονος στην πλάτη ;;; Για δες εδω !!! #exercise #motivation #χειροπρακτική
1M viewsMar 28, 2023
TikTokdr.kontouvalis
Πονάς και υποφέρεις όταν καμπουριάζεις;Δοκίμασε να κανεις τις ασκησεις και πες
300K viewsApr 5, 2024
TikTokstavrosskliasfitness
2:51
3 ασκήσεις για την εξάλειψη της καμπούρας και την αποκατάσταση της σωστής
629.1K viewsSep 11, 2023
TikTokchristiannasmaragdi